Beneficios da chia

10 benefícios surpreendentes das sementes de chia

10 benefícios surpreendentes das sementes de chia

Um alimento que pode ser considerado “incrível” são as sementes de chia. Esta semente contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais que ajudam a perder peso, controlar a fome e cuidar saúde em geral. Por isso, conheça 10 razões para comer sementes de chia diariamente.