Baixar o colesterol

Mude sua alimentação para reduzir os níveis de colesterol

Mude sua alimentação para reduzir os níveis de colesterol

Uma boa dieta pode ajudar o reverter o colesterol elevado, então hoje você irá conhecer quais são os melhores alimentos para reduzir o colesterol. Aveia: Misture os ingredientes, como o ácido gordo essencial linoleico, fibra, lecitina e fitoesteroides que juntos reduzem a absorção do colesterol alimentário no corpo que ajuda a diminuição. Cevada: rica em […]

Dicas importantes para evitar o colesterol

O colesterol alto é uma das principais causas de problemas cardiovasculares, pressão alta e excesso de peso na população mundial, é por isso que devemos nos alimentar saudavelmente e ter em mente algumas dicas para evitar níveis elevados de colesterol no sangue. Devemos beber pelo menos dois litros de água diariamente. Evite adicionar grandes quantidades […]

Frutas que ajudam a baixar o colesterol

As frutas são uma ótima opção para diminuir o colesterol , você tem que ter em mente que esta é uma doença com um alto risco e, portanto, é necessário cuidado. Um dos cuidados que deve ser considerado é a implementação de um exame de saúde em uma base regular. E se você suspeitar que […]