arginina

Arginina: benefícios, fontes naturais e contra-indicações

Arginina: benefícios, fontes naturais e contra-indicações

Nos últimos tempos, muito se tem falado sobre a arginina. Os suplementos a base deste aminoácido, são usados principalmente por pessoas que buscam o aumento de força e ganho de massa muscular. Mas a arginina é capaz de promover muitos outros benefícios. Conheça mais sobre este aminoácido básico, suas contra-indicações e suas fontes naturais.