ar puro

Alguns benefícios de correr na natureza

Alguns benefícios de correr na natureza

A corrida é uma das atividades aeróbicas preferenciais de que todos fazem para manter a saúde perfeita. É verdade que a maioria de nós praticamos esta atividade na academia, ou seja, na esteira. Então neste post queremos encorajar-nos a sair às ruas para correr, e vai destacar os benefícios de correr em lugares na natureza. […]