Ansiedade - Pagina 2

Remédios naturais e dicas para tratar a ansiedade

A ansiedade é reação normal do ser humano e serve para nos estimular a enfrentar situações de perigo ou de risco. No entanto, quando é muito intensa, pode ser prejudicial para a saúde e deve ser controlada. As dicas e remédios naturais a seguir vão te ajudar a se livrar desse mal.

6 dicas eficazes para combater e controlar a ansiedade

Apesar de ser uma reação normal do ser humano, a ansiedade em excesso pode causar transtornos e problemas de saúde, afetando até mesmo o coração. Hoje nós queremos te ajudar a ficar livre desse sintoma, com dicas fáceis e eficazes para combater e controlar a ansiedade.

Exercícios para tratar os problemas de saúde emocionais mais comuns

A movimentada vida moderna traz consigo uma série de doenças e problemas de saúde emocionais consideradas leves ou suportáveis, mas que podem acabar repercutindo em problemas ainda maiores que nos afetam fisicamente. Estamos falando do estresse, ansiedade, irritabilidade, cansaço mental e insônia. Quando tais problemas comuns ocasionalmente manifestam-se moderadamente, podemos recorrer a prática esportiva e […]