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Dieta: 6 combinações de alimentos que devem ser evitadas

Dieta: 6 combinações de alimentos que devem ser evitadas

Os alimentos possuem estruturas diferentes, fazendo com que seu processo de digestão no estômago seja variado. Assim, alguns alimentos, podem prejudicar a digestão e absorção de outros, causando indigestão, azia, gases e até mesmo o acúmulo de gorduras. Neste sentido, é importante saber que combinações podem ou não serem feitas para evitar estes problemas e ter refeições mais saudáveis.

Depressão: 7 alimentos que podem causar esta doença

A depressão é um distúrbio de humor caracterizado por vários sintomas relacionados com pessimismo, tristeza profunda, entre outros. Diversos fatores podem desencadear esta doença, e o que muita gente não sabe é que até mesmo nossa alimentação pode causá-la. Conheça os alimentos que causam depressão.

12 super alimentos para evitar a queda de cabelo

Uma boa alimentação é fundamental para que o nosso corpo funcione da maneira correta. Não ter uma dieta adequada que haja deficiência de vitaminas pode refletir em todo nosso organismo, inclusive no cabelo, tornando-o mais fraco e quebradiço. Se seu cabelo apresenta estes problemas, pode ser que você esteja com falta de alguma vitamina. Por isso, conheça 12 super alimentos para fortalecer os cabelos e evitar a queda.

Alimentos que não aumentam o colesterol

O colesterol é um dos maiores problemas hoje em dia. A maioria das pessoas tendem a ter níveis de colesterol acima do ideal, cerca 200 miligramas por decilitro de sangue. O problema disso é que o colesterol elevado prejudica diretamente o coração, por esta razão, é muito importante ter bons hábitos, ou seja, praticar exercícios […]

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