alimentos que fazem bem para a saude

12 super alimentos e seus benefícios ao corpo

12 super alimentos e seus benefícios ao corpo

Os super alimentos referem-se aos alimentos com grande potencial nutricional, alta concentração de antioxidantes, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Apesar de não fazerem milagres, podem prevenir vários problemas de saúde e nos ajudar a ter uma vida saudável.