alimentos que ajuda a saciar a fome

Como acalmar a fome?

Como acalmar a fome?

Dependendo da época do ano ou certas alterações hormonais, em alguns momentos temos um apetite totalmente insaciável durante a maior parte do dia. Nenhum alimento nos sacia, o que pode criar um grande desconforto. Nestes casos, o ideal é apostar em alimentos que ajuda a saciar a fome. – O tomate, se consumido naturalmente, é […]