alimentos para tratar resfriados e gripes

O que comer para tratar um resfriado

O que comer para tratar um resfriado

Saiba os melhores alimentos para combater, tratar e vencer um resfriado ou uma gripe. 1 – Citrus Vitamina C não previne resfriados, mas estudos mostram que a ingestão de alimentos ricos em vitamina C pode melhorar sua situação mais rapidamente. Também tem um ligeiro efeito anti-histamínica, que pode reduzir os sintomas nasais. 2 – Canja […]