alimentos para reduzir o estresse

Estressado? Reduza a ansiedade com esses alimentos

Estressado? Reduza a ansiedade com esses alimentos

Se o seu estado atual é “estressado”, não se preocupe. Você pode reduzir a sua ansiedade com estes alimentos saudáveis e ainda saborosos. Infelizmente, o estresse não é algo que podemos controlar facilmente, e acreditamos que tudo o que podemos fazer para evitar ele deve ser incluído em nossos hábitos. Comer nozes Apenas 1/4 de […]