alimentos para coração

10 super alimentos com benefícios para o coração

Devemos sempre cuidar de nossa saúde cardiovascular, para garantir um bom funcionamento de nosso coração, isso significa evitar a pressão arterial elevada, combater o colesterol alto, que são fatores de risco para doenças cardiovasculares, além de praticar exercícios físicos frequentes e levar uma dieta saudável. Conheça 10 alimentos com propriedades benéficas para o coração.

Alimentos para evitar o acúmulo de gordura nas artérias

Os problemas cardíacos são uma das principais causas de morte no mundo. O acúmulo de gordura nas artérias é um dos principais problemas que podem afetar a saúde do coração. Para combater esse mal, conheça alguns alimentos para evitar a formação de placas de gordura nas artérias.