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5 alimentos que podem reduzir o colesterol

5 alimentos que podem reduzir o colesterol

Certos alimentos podem ter um grande efeito sobre a sua saúde, especialmente para saúde do seu coração. Se você quer receber esses benefícios inclua esses 5 alimentos para melhorar seus níveis de colesterol. Aveia: Aveia é uma excelente fonte de fibra solúvel, especialmente de beta-glucana. A beta-glucana da aveia em seu corpo é combinada com […]