Beber água gelada durante o exercício é ruim. Mito ou verdade?
Nós sempre ouvimos diferentes versões quando se refere a água gelada. Se não é bom para tomá-la durante corremos, ou se beber água antes do treino vai fazer-nos render mais … Nós neste momento iremos debater uma afirmação, se beber água gelada após o esporte não é bom. Claro que é apenas um mito para […]