No mundo dos quantificadores têm uma variedade de opções que ajudam a controlar os nossos movimentos, como o novo relógio esportivo que monitora o nosso dia a dia com a ajuda de nossos movimento. O nome dele é eco Magellan Fit e estará disponível a partir de outubro. Este novo gadget quantificador não só registra […]
Dicas de nutrição para corredores 1 – Comer o suficiente: Corredores tendem a ter uma grande necessidade energética. Uma dieta completa ajuda a reduzir a fadiga crônica, falta de produtividade e deficiências do sistema imunológico. 2 – Coma carboidratos: Os carboidratos são a principal fonte de energia para o nosso corpo e ajudam a restaurar […]
A doença de Parkinson é, infelizmente, uma das mais presentes na sociedade. É uma desordem neurodegenerativa crónica que conduz à incapacidade progressiva. Geralmente ocorre em maturidade e em ambos os sexos, embora também possa ocorrer em pessoas mais jovens. O tratamento desta doença tem por objetivo melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O tratamento […]
O ciclo menstrual afeta tudo: os níveis de energia, humor e… a digestão. Sim, o processo digestivo é também uma vítima do ciclo feminino. Mas, como? As alterações hormonais tem toda a culpa. Quer saber mais? Então, se junte a nós! 1 – Prisão de ventre Ir ao banheiro é como um milagre? Sua dieta […]
Você também pode combinar a atividade física no tempo de descanso e esporte. Nas férias, quando temos mais tempo para nós mesmos, como nós não vamos ter um tempo diário para se manter ativo? Para se sentir encorajados aqueles que preferem ficar o dia todo na toalha no “modo de lagarto” trazemos-lhe cinco ideias divertidas […]