Na maioria das vezes, quando falamos de nutrição, a primeira coisa que nos vem a cabeça são alimentos, mas essa palavra tem outros sentidos e, assim como a nutrição alimentar, também deve estar balanceada. É o caso da Nutrição Emocional, que é o balanço de nossas emoções, e precisa estar em equilíbrio.
A temida gordura trans contribui para o aumento do colesterol total e do LDL (o colesterol ruim) e ainda promove a redução dos níveis de HDL (o colesterol bom), trazendo riscos para o coração e a saúde de forma geral. Por esses motivos, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a redução dessa gordura […]
As mulheres aderem a muitos hábitos de beleza para ficarem mais bonitas e elegantes, um deles é o uso de salto alto. Mas esse acessório pode fazer mal à saúde das mulheres, causando dores no pés, joelhos e até problemas de coluna.
Melhore a incontinência urinária com esses exercícios para fortalecer a região pélvica. Esta condição afeta dramaticamente a qualidade de vida, comprometendo o bem-estar físico, emocional, psicológico e social.
Todos os anos surgem cerca de 70 mil casos de diabetes em pessoas com menos de 15 anos de idade, segundo dados da Sociedade Epidemiológica de Diabetes. Para piorar, aproximadamente 25% das crianças diagnosticadas com diabetes tipo 1 descobrem a doença quando já se encontra em estado grave. Veja dicas de como cuidar e tratar […]