Alongar o corpo é uma ótima maneira de aumentar a flexibilidade muscular, relaxar, prevenir lesões, ativar a circulação entre outros benefícios. Aprenda a fazer alongamentos para antes de dormir e ao acordar.
O estresse ao longo do dia é normal. Uma auto massagem pode ajudar a aliviar as tensões do dia a dia e mandar o estresse para longe. Aprenda essa técnica para ensinar seu corpo a relaxar.
Muitas dúvidas frequentes surgem por casais que querem realizar o sonho de ter filhos, uma delas é quando recorrer a uma clínica de reprodução humana? Essa atitude deve ser tomada após o casal passar um ano tendo relações sexuais frequentes e desprotegidas, sem que a mulher consiga engravidar.
Nosso corpo em si, depende muito de uma boa alimentação para se manter saudável. E nossa circulação não é diferente, nossa dieta pode ajudar ou atrapalhar esse processo. Conheça alimentos que beneficiam a circulação sanguínea.
O trabalho de parto prematuro ocorre quando a mulher entra em trabalho de parto antes de completar 37 semanas de gestação. Isso pode ocorrer por diversos motivos. Converse com seu médico.