Até 2025, o Brasil será o sexto país com maior número de idosos, segundo a OMS. Por isso, a importância de cuidar da nossa saúde, principalmente do coração. Veja dicas para cuidar da saúde cardiovascular na terceira idade.
Com o verão chegando as academias começam a encher de pessoas querendo perder pedo e ganhar massa muscular para estar em boa forna nas praias e piscinas. Para auxiliar nessa tarefa, escolha alimentos que ajudam a aumentar os músculos.
As cólicas menstruais são comuns nas vidas das mulheres, podendo ter intensidade moderada ou ser mais acentuada. Porém, é preciso prestar atenção a essas dores, pois, em alguns casos, podem estar sendo causadas por outros problemas de saúde.
Os alimentos probióticos fazem muito bem para nossa flora intestinal, ajudando-a em sua manutenção, e devem ser consumidos regularmente em nossa dieta. Eles também ajudam quem sofre com intestino preso.
Piso molhado e liso, condições principalmente encontradas no banheiro, são um fator muito propício para quedas e acidentes domésticos. Confira dicas para prevenção de acidentes e segurança no banheiro.