A alimentação é muito importante para quem pratica exercícios físicos regularmente, mas muitas pessoas trocam uma boa nutrição pelo consumo de suplementos alimentares. Conheça os prós e contras dos suplementos usados em academias.
A gota é um tipo de artrite que ocorre quando há um excesso de ácido úrico no sangue, o que causa inflamação nas articulações. Veja 4 dicas essenciais para evitar crises de gota.
Quem não gosta de aproveitar um ambiente fresquinho para se livrar das altas temperaturas? Nessas horas, o ar condicionado se torna um alívio, mas tome cuidado, esse aparelho pode trazer riscos a nossa saúde.
O que fazer para ajudar uma pessoa que está engasgada? Essa é uma situação que pode ocorrer com qualquer um e, em alguns casos levar a morte. Aprenda a fazer manobras para o desengasgo de adultos e crianças.
Para perder barriga, um dos hábitos que precisamos implementar é comer mais frutas, verduras e legumes, mas muitas pessoas não conseguem, por não estarem acostumadas a comer alguns desses alimentos tão importantes. Sendo assim, os sucos podem ser uma grande alternativa. Veja essas receitas de sucos para queimar gordura abdominal.