Para emagrecer de maneira saudável é necessário levar uma dieta saudável e equilibrada, mas você sabe que alimentos possuem nutrientes que podem ou não fazer parte dessa dieta? Conheça 5 nutrientes que ajudam a perder peso e que devemos comer com frequência.
Uma menstruação com cor e outras alterações pode ser um sinal de problemas de saúde, tanto simples como mudanças hormonais, como mais graves que afetam o aparelho reprodutivo. É importante sempre consultar um ginecologista para investigar as causas do problema.
Para emagrecer de vez e com saúde é preciso além de atividades físcias frequentes em uma dieta equilibrada, fazer algumas mudanças de hábitos. Conheça 5 comportamentos que ajudam a perder peso rapidamente.
A unha encravada pode provocar muita dor e incômodos, além disso, se não for tratada pode causar até mesmo infecções mais graves. Veja dicas para tratar corretamente uma unha encravada e os sinais de alerta para esse problema.
Se hidratar adequadamente, principalmente nos meses mais quentes do ano, é essencial para cuidarmos de corpo. Porém, muitas pessoas não consomem a quantidade diária de água que deveriam. Se você acha que não está tomando água suficiente, veja algumas dicas para beber mais água.