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Se perder a barriga é seu objetivo, mas acha que pode ser uma tarefa difícil e longa, confira nossas dicas para reduzir a barriga mais rapidamente e sem prejudicar sua saúde.

Não consegue perder peso? Seu apetite aumentou? Saiba que a ansiedade pode estar por traz desses efeitos fazendo você engordar. Veja como isso acontece e conheça alimentos para aliviar a ansiedade naturalmente.

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Quer uma opção saudável e deliciosa para seu dia a dia? Aprenda a fazer um iogurte caseiro natural muito saudável e fácil, que pode ser uma ótima opção para seu café da manhã, ainda mais se for combinado com frutas, aveia e outros ingredientes saudáveis.

Doar sangue pode salvar vidas e porque não tomar essa atitude? Se você não conhece ou tem dúvidas de sobre o processo, vamos esclarecer hoje alguns mitos e verdades sobre a doação de sangue.