Quem acha que a goji berry deve ser usada só para o emagrecimento está errado. Esta fruta é um super alimento cheio de benefícios e propriedades para nossa saúde em geral. Conheça mais sobre a goji berry.
A gripe é um dos problemas mais comuns da população e que causa, literalmente, uma grande dor de cabeça. Mas você pode combatê-la de uma maneira natural, não sabe como? Acompanhe a receita desse chá antigripal e se previna da gripe facilmente.
Manter uma alimentação saudável é muito importante para ter uma boa saúde. Sendo assim, os alimentos antioxidantes devem fazer parte de nossa dieta diária. Conheça mais sobre esses alimentos, suas fontes, funções e benefícios para nosso organismo.
Levar uma dieta saudável, rica em frutas, verduras e legumes é muito bom para cuidar de nossa saúde. Mas para que esses alimentos só façam bem para nosso organismo, antes de prepará-los, é preciso higieniza-los da maneira correta. Veja dicas para higienizar os alimentos e ter uma refeição mais saudável.
O peixe é um alimento leve, com poucas calorias e que possui muitos benefícios para nossa saúde. Por isso, especialistas recomendam seu consumo pelo menos duas vezes na semana. Conheça os benefícios dos pescados para a saúde.