A batata doce é um dos alimentos preferidos pelos praticantes de atividades físicas, principalmente de musculação. Conheça os benefícios desse alimento para o ganho de massa muscular e a prevenção do acúmulo de gorduras no organismo.
No Brasil, estima-se que a pré-diabetes afete cerca de 12% da população. Trata-se de uma condição que precede o diabetes. Quando ocorre o diagnostico da pré-diabetes, é possível prevenir a ocorrência desta doença, para isso, é essencial ter hábitos de vida saudáveis como uma alimentação correta, redução de peso e a pratica de atividades físicas regulares.
A retenção de líquidos é causada muitas vezes pela falta de ingestão de líquidos no dia a dia, por isso o simples fato de beber mais água pode solucionar o problema. Quer saber outras causas e tratamentos para a retenção de líquidos? Assista ao vídeo e de um basta neste problema.
Quem tem diabetes deve prestar atenção a tudo o que come, pois os alimentos afetam nosso nível de açúcar no sangue, seja para prejudicar ou controlar essa substância em nosso organismo. Conheça quais os alimentos mais indicados e os que devem ser evitados em uma dieta para diabéticos.
É comum o uso de cremes hidratantes para prevenir rugas, principalmente na área do rosto. Mas é preciso saber usá-los corretamente para alcançar os resultados esperados. Veja como passar o hidratante da maneira correta e ficar com a pele mais bonita.