Que a chia e a goji berry são alimentos que ajudam a perder peso não é novidade para ninguém, agora imagine combinar esses ingredientes em uma deliciosa geleia para emagrecer. É isso que você vai aprender hoje.
Nossa alimentação influencia em todo o nosso organismo, sendo assim, quem sofre de asma deve procurar comer alimentos que ajudam no funcionamento do pulmão e, consequentemente, evitam os ataques de asma.
As lesões por esforço repetitivo (LER) são conhecidas também por Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao Trabalho. Essas lesões estão cada vez mais comuns e são uma das grandes causas de afastamentos de trabalho. Como de costume, a prevenção é o melhor a fazer, por isso, veja dicas para prevenir a LER
As varizes são veias tortuosas, dilatadas e que perderam sua função, causando dores e inchaço. Há uma predisposição familiar para desenvolvê-la, por isso, quem tem essa tendência, deve cultivar hábitos saudáveis para preveni-la.
Mudar nossos hábitos alimentares é o primeiro passo para uma vida mais saudável, sendo assim, é preciso retirar de nossa rotina alimentar, certos alimentos ricos e gordura e açúcar. Veja a segunda parte do vídeo que revela o quanto de açúcar e gordura está escondido nos alimentos.