Como emagrecer sem exercícios: 10 dicas surpreendentes
Quer perder peso, mas está tempo para fazer exercícios? Além, é claro, de manter uma alimentação saudável e equilibrada, veja outras dicas que te ajudarão a perder peso facilmente.
Emagrecer - Pagina 5
Comprovado: método simples garante emagrecer até 5 kg sem dieta
Este é um método extremamente simples e seguro que todos podem fazer e é baseado em um estudo clínico, da Universidade de Birmingham, na Inglaterra. Ele tem demonstrado ajudar pessoas obesas e com excesso de peso a emagrecer de maneira saudável e sem sacrifícios.
11 maus hábitos que afetam o seu metabolismo
Seu metabolismo não é controlado apenas pelo o que você come ou a frequência com que se exercita. Alguns hábitos diários, estão relacionados com o metabolismo e podem deixá-lo mais lento, afetando assim seu peso e outras funções do organismo.
8 alimentos para perder peso sem fazer dieta
Para perder peso de maneira saudável, é importante nunca passar fome. Para isso, é essencial conhecer que alimentos possuem poucas calorias e podem ser consumidos sem pesar na balança.
5 bebidas que, segundo a ciência, ajudam a perder peso
Está precisando de uma ajudinha para eliminar os quilinhos extras? Conheça algumas bebidas que ajudam a perder peso de maneira rápida e eficaz, como já foi comprovado por estudos.