A dieta de definição como o próprio nome sugere, é para ser definido, isto é, remover a maior quantidade de gordura corporal, enquanto você tonifica seu músculo, tanto quanto possível, esta dieta o fisiculturista segue a “seco”. Para fazer isso, quando consideramos que temos uma massa muscular adequada, o que queremos é ser capaz de […]
Muitas pessoas buscam maneiras rápidas para perder peso, então hoje nós trazemos uma dieta muito eficaz para perder peso, a dieta da maçã. A maçã melhora a digestão e o metabolismo do corpo. Além disso, esta fruta lhe dá a sensação de saciedade, e isso ajuda a evitar que você consuma grandes quantidades de alimentos, […]
Muitas pessoas querem perder peso, mas tem medo de sentir desejos ou fome durante a dieta. Não é necessário sentir fome para perder peso, e sim evitar alimentos gordurosos e comer alimentos que te mantenham saciado por mais tempo e que contenham um baixo teor de gorduras. Por isso hoje nós trazemos algumas dicas para […]
Não importa em que época do ano estejamos, sempre é bom perder alguns quilinhos para evitar a obesidade. Por esse motivo, hoje nós vamos compartilhar com vocês uma dieta que esta sendo seguida com muita frequência ultimamente, a dieta cetogênica. O que é a dieta cetogênica? A dieta cetogênica existe há quase 100 anos, no […]
Algumas pessoas ficam obcecadas por perder peso, e isso acaba levando essas pessoas à entrar em dietas que são prejudiciais para a saúde. Então hoje, nós apresentamos à vocês 5 dietas que nunca devem ser seguidas, veja quais são elas. A dieta da tênia Essa dieta parece maluca, mas existem pessoas que seguem, essa dieta […]