As dietas líquidas para perda de peso é diferente do habitual. Estas dietas líquidas para perda de peso são excelentes dietas de limpeza, você vai perder peso de forma diferente, sem com que isso seja menos eficaz. Então, se você quer perder alguns quilos, considere essa alternativa natural. Dietas líquidas são as dietas de perda […]
A obsessão de muitas mulheres por ter um corpo magro e esbelto, alimentadas pelos vários anúncios de “dietas milagrosas” que pretendem eliminar os quilos extras, levam muitas pessoas a cometer erros na sua alimentação que a longo prazo podem causar sérias complicações. Quais são os erros mais comuns nas dietas? 1 – Pular refeições: Esta […]
O efeito indesejável após uma dura dieta é o “yo-yo”, ou seja, recuperar o peso, às vezes até mais. Existem truques que podem nos ajudar a manter esse peso que com tanto esforço adquirimos. Passada a ansiedade própria das dietas, o que mais desejamos é que os resultados durem. Devemos notar que, imediatamente após o […]
Em teoria, pacotes de lanches de 100 calorias são projetados para ajudar a combater o excesso de peso e obesidade. Mas um estudo publicado na revista Journal of Consumer Research sugere que eles têm o efeito oposto. Além disso, comer batatas fritas em pacotes pequenos pode nos fazer comer exatamente o dobro do que se […]
De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Chicago, enquanto fazemos uma dieta para perder peso, dormir durante a noite faz com que você perca mais gordura. Especificamente, se reduzirmos o nosso sono 5,5 horas perdemos o mesmo peso de um sono de 8,5 horas, mas a queima de gordura é reduzida pela metade. […]