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Bem estar - Pagina 19

5 super dicas para aumentar o bem-estar rapidamente

5 super dicas para aumentar o bem-estar rapidamente

É muito importante que fiquemos sempre de bom humor, evitando assim momentos de estresse, ansiedade, etc… Então hoje você vai ver alguns truques para melhorar rapidamente o bem-estar. Essas dicas são super fáceis e rápidas de fazer, e trazem ótimos resultados.

Por que ler é saudável? Conheça os benefícios dessa prática

Por que ler é saudável? Conheça os benefícios dessa prática

Alguns de nossos hábitos do dia a dia, podem possuir diversos benefícios para nossa saúde que muitas vezes são desconhecidos, é o caso da leitura. A pratica de ler contribui de diferentes maneiras para nosso organismo, além de ser prazerosa e viciante. Conheça os benefícios da leitura para nossa saúde.

Chás que devem ser evitados durante a gravidez

Chás que devem ser evitados durante a gravidez

Quando a mulher fica grávida, geralmente é motivo de grande alegria. E é lógico que a mãe quer que o bebê nasça com saúde, para isso é muito importante que ela se alimente muito bem e evite as coisas que podem prejudicar a ela e ao bebê. Então hoje você vai conhecer alguns chás que devem ser evitados no período da gestação e da amamentação.