É possível manter o desempenho, a energia corretamente, independentemente da carne? As carnes são uma das mais importantes fontes de proteína do mundo. No entanto, se a pessoa em questão é vegetariana, obviamente, não incluem carne em sua dieta. É possível ficar bem com uma dieta vegetariana e ir ao ginásio ao mesmo tempo? Perde […]
O sobrepeso e a obesidade têm se tornado um problema grave na sociedade atual. Cada ano mais de três milhões de adultos como resultado de excesso de peso ou obesos. Além disso, 44% têm diabetes, 23% sofrem de doença isquêmica do coração e entre 7% e 41% dos casos de câncer são atribuídos ao excesso […]
Quando falamos de bebidas açucaradas e seu efeito negativo sobre a saúde sempre pensamos em refrigerantes ou sucos de frutas comerciais, no entanto, sucos naturais de frutas também estão nesta lista hoje iremos saber se são tão ruim para a saúde quanto outras bebidas açucaradas? Vamos ver o que a ciência diz sobre isso. Embora […]
Afirmando que os suplementos de cetonas de framboesas podem queimar gordura e evitar o ganho de peso, mesmo apesar de uma dieta rica em gordura. Mas eles podem realmente fazer isso? As cetonas de framboesas são compostos químicos que dão a framboesas seu aroma tentador. Quando as cetonas são extraídos a partir de framboesas, que […]
O pepino é um ingrediente típico em saladas, mas também pode ser utilizado misturado com legumes e temperado com azeite e vinagre, e ainda como um ingrediente para fazer molhos. Além de seu baixo teor calórico, tornando-se ideal para dietas de perda de peso, se destaca por causa de sua contribuição em vitamina C e […]