É claro que há algumas pessoas com transpiração intensa mais do que outros, independentemente do sexo, mas em geral? Homens e mulheres suam igual? A resposta é não, por isso hoje vamos explicar algumas diferenças. Eles suam mais Vários estudos têm mostrado que, em condições iguais homens tem tendência em suar mais. Embora eles têm […]
Disponível no mercado uma série de alternativas à proteína do leite projetado para que grande porcentagem de pessoas estão optando por eliminar o leite de vaca de sua dieta, devido à intolerância à lactose, vegetarianos, por opção ou dieta. Que alternativas existem à proteína do leite? Leite de Aveia O leite de aveia é uma […]
Recentemente, li em um texto de jornal do programa para tratar a obesidade infantil realizado em 2013 nos centros de saúde da Andaluzia. No total, quase 30 mil crianças, com idade entre 6 a 14 anos, foram tratados com o objetivo de atuar contra a obesidade infantil. A obesidade infantil é um grave problema de […]
Em inúmeras ocasiões, têm enfatizado a importância de manter uma boa flexibilidade em nosso corpo. É importante para a juventude para alongar músculos, articulações e tendões, mas também tem um efeito direto sobre a função muscular e, especialmente, na força e uma boa resposta dos diferentes grupos musculares durante a execução de qualquer exercício. Embora […]
Não há dúvida de que as frutas e os vegetais são muito nutritivos e alimentos essenciais em uma dieta saudável, mas podemos torná-los ainda mais saudáveis cuidando de sua eleição, a sua preparação e conservação. Para isso, recomendamos que você tomar nota das seguintes dicas. Se você quiser que as frutas e legumes são mais […]