É verdade que o exercício na parte da manhã tem muitos benefícios, mas executar de acordo com esportes quando dizemos adeus ao sol não é ruim. Correr à noite, por exemplo, também tem seus benefícios. Correr é um dos esportes por excelência para se manter em forma. Muitas pessoas optam por este tipo de exercício […]
No mundo dos quantificadores têm uma variedade de opções que ajudam a controlar os nossos movimentos, como o novo relógio esportivo que monitora o nosso dia a dia com a ajuda de nossos movimento. O nome dele é eco Magellan Fit e estará disponível a partir de outubro. Este novo gadget quantificador não só registra […]
A doença de Parkinson é, infelizmente, uma das mais presentes na sociedade. É uma desordem neurodegenerativa crónica que conduz à incapacidade progressiva. Geralmente ocorre em maturidade e em ambos os sexos, embora também possa ocorrer em pessoas mais jovens. O tratamento desta doença tem por objetivo melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O tratamento […]
Você também pode combinar a atividade física no tempo de descanso e esporte. Nas férias, quando temos mais tempo para nós mesmos, como nós não vamos ter um tempo diário para se manter ativo? Para se sentir encorajados aqueles que preferem ficar o dia todo na toalha no “modo de lagarto” trazemos-lhe cinco ideias divertidas […]
É uma pergunta que não tem resposta única, isso depende do que você entende por “completamente saudável“. A pergunta surgiu em uma conversa no trabalho que eu acho interessante para compartilhar com vocês, falando sobre dicas saudáveis e quão difícil é cumprir todos os tempos, sem falhar. Se falamos sobre ser completamente saudável de uma […]