A insuficiência renal deve ser monitorada, porque os rins são um órgão importante que é responsável por filtrar a maior parte dos componentes necessários para o corpo. Assim, iremos lhe dizer mais sobre os alimentos que você deve evitar quando você tem insuficiência renal: Os alimentos não recomendados. A insuficiência renal é a incapacidade dos […]
Uma vez que você comece a correr, podemos contar com os acessórios que nós ajuda a ter uma corrida mais útil, conveniente ou fácil de fazer. Hoje eu vou para citar alguns itens essenciais: Monitor de freqüência cardíaca para medir o nosso progresso O monitor de frequência cardíaca pode ser um grande aliado para controlar […]
Se você deseja adicionar proteínas à sua dieta diária e estão à procura de uma fonte de proteína concentrada, damos uma alternativa original do mundo das plantas: Spirulina em pó ou desidratada pode adicionar diferentes preparações. Com cerca de 60 gramas de proteína por 100 gramas, este algas secas pode ser muito útil para adicionar […]
1) Caminhos de trem Um amplo caminho de grade, cascalho e nada técnico, convertido a partir de uma ferrovia. 2) Estrada florestal Estradas de terra o suficiente amplos para segurança contra incêndio e seus veículos. Pode ser montanhosas; Não será técnico. 3) Caminhos multi-uso Qualquer pista que pode ser usada por caminhantes, corredores, ciclistas e […]
Treinar de manhã tem suas recompensas. Se você é alguém que a preguiça passa longe, você deve saber que o fato de correr nas primeiras horas da manhã, tem uma série de benefícios, incluindo: 1) Te permite aproveitar mais o dia, uma vez que a sua tarde ou o meio do dia estará livre. 2) […]