Ao trabalhar a parte de dorsal do corpo são muitos exercícios disponíveis para nós, mas um deles é a estrela, a barra fixa. Este exercício é muito eficaz, mas também é um pouco complicado assim nem todas as pessoas conseguem fazer corretamente. Então, desta vez, O Dicas Sobre Saúde irá lhe proporcionar alguns conselhos para […]
Há pessoas que não podem consumir leite devido à lactose ou por algum outro motivo, e precisam escolher outras fontes de cálcio em sua alimentação diária. No entanto, você não precisa ficar refém deste alimento para garantir o aporte recomendado deste nutriente.
Nós sempre ouvimos diferentes versões quando se refere a água gelada. Se não é bom para tomá-la durante corremos, ou se beber água antes do treino vai fazer-nos render mais … Nós neste momento iremos debater uma afirmação, se beber água gelada após o esporte não é bom. Claro que é apenas um mito para […]
A obesidade está aumentando rapidamente em todo o mundo, no entanto, o foco é a população infantil, o que pode impedir a sua ocorrência. É fundamental observar para isso, há períodos em maior risco de desenvolver obesidade infantil. Nos seguintes períodos que coincidem com o aumento do crescimento do tecido adiposo no corpo das crianças, […]
Mais e mais pessoas decidem parar de fumar, é que o cigarro é muito prejudicial para a saúde, pois é um envenenamento progressivo do corpo. O cigarro é mais conhecido pelos efeitos que tem sobre o corpo. Neste post, queremos destacar os benefícios de parar de fumar, algo que nem todo mundo sabe. Estamos acostumados […]