De acordo com o Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC (NINDS), cerca de 80% dos adultos experimentam uma dor nas costas em algum momento de suas vidas. Algumas pessoas também experimentam dor lombar ou dor na nuca. Se você é um desses, considere estes métodos naturais para ajudar a aliviar esse desconforto. Algumas mudanças […]
A retração gengival, recessão gengival ou mais popularmente conhecida como gengiva retraída, ocorre quando há uma retração das gengivas. É uma doença progressiva que pode começar na infância ou adolescência e piora, gradualmente, com o passar dos anos. No momento em que se torna aparente, geralmente após os 40 anos de idade, as raízes dos […]
Ano após ano, verão após verão, temos de recorrer com mais frequência para cremes de proteção solar, chapéus ou bonés, óculos escuros e roupas para proteger-nos de um sol que parece que a cada ano é mais forte e mais quente. A exposição contínua aos raios UV é um dos fatores mais contundentes para o […]
O estresse é um fator natural do corpo e serve de alerta quando você se depara com uma ameaça. No entanto, o estresse contínuo pode, ao longo do tempo, impactar negativamente a sua saúde física e mental. Siga estas 10 dicas simples para ajudá-lo a acalmar seus nervos e colocar o corpo e a mente […]
Perder peso não é tarefa fácil, mas manter o peso depois de eliminar alguns quilos pode ser ainda mais difícil, o que leva muitas pessoas a recuperarem o seu peso perdido. Estudos têm mostrado que entre 80 a 95% das pessoas que fazem dieta recuperam o peso perdido, muitas vezes ganhando mais do que quando […]