Você gosta de morangos? É melhor não parar de comê-los, porque além de ser uma fruta deliciosa, ajuda a reduzir o colesterol. É o que diz um grupo de pesquisadores da Universidade Politécnica delle Marche (UNIVPM, Itália), após a publicação dos resultados de um estudo realizado em colaboração com as Universidades de Salamanca e Granada […]
O estresse e a ansiedade fazem parte do nosso trabalho, nossos estudos e, em geral, também de nossas vidas. Poucas pessoas conseguem escapar, e nós precisamos aprender a manter a ansiedade sob controle para que ela não nos prejudique. Em nosso artigo de hoje vamos ajudar você a manter uma ansiedade que não interfira com […]
A dor nas costas é um dos problemas mais comuns durante a gravidez, e apesar de existirem muitas causas possíveis, geralmente ocorre por tensão excessiva sobre os músculos das costas. Isso porque durante a gravidez, o útero fica mais pesado, mudando o centro de gravidade e a postura muda em resposta a isso: a maioria […]
Você sabia que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo? Portanto, é importante aumentar a conscientização sobre a necessidade de seguir uma série de medidas preventivas para ajudar a controlar o risco de padecer de doenças cardiovasculares. Entre os principais fatores de risco para o coração estão a hipercolesterolemia (colesterol ruim […]
A diabetes é uma série de transtornos metabólicos que afetam vários órgãos e tecidos, e é caracterizada por um aumento nos níveis de glucose no sangue. O diabetes não tem cura e deve ser tratada com uma dieta especial, exercício físico, um estilo de vida saudável e medicação. Mas antes de ir a um médico, […]