O estresse crônico causa uma sensação muito desagradável, e pode ser benéfico por um período de tempo muito curto, mas a longo prazo, pode produzir exatamente o oposto, porque as consequências do estresse crônico sobre o nosso corpo, o que não é nada positivo para a saúde. O estresse crônico pode aumentar os níveis de […]
Sim, eu sei que subir escadas é cansativo, especialmente se você não está acostumado a fazer isso diariamente e sua vida não é suficientemente ativa. No entanto, subir escadas traz uma série de benefícios tanto para se tornar saudável como para manter o peso. Como você sabe, o exercício diário é absolutamente essencial para a […]
A genética aplicada à alimentação é algo que a maioria de nós não reparamos, mas muitos desenvolvimentos estão ocorrendo nesta área, e portanto, não podemos perde-las de vista, uma vez que se destinam a melhorar a nossa alimentação com produtos alimentares muito mais completos. Este é o caso de Bimi, um alimento que a maioria […]
O fígado pode ser considerado como o laboratório químico do corpo, onde é processado todos os nutrientes que ingerimos de modo a remover as toxinas que podem prejudicar a nossa saúde. Essas toxinas se acumulam gradualmente no corpo, para evitar que isso aconteça e manter o fígado em perfeitas condições, existem alguns alimentos que vão […]
Cada dia perdemos pelo menos 100 fios de cabelo, que faz parte da nossa renovação natural. No entanto, seja pela genética, estresse, má alimentação ou várias doenças, essa queda pode ser muito mais pronunciada e acabar em calvície. Quando a fonte de perda de cabelo não é genética, podemos consumir uma série de alimentos que […]