Quer ganhar alguns centímetros de altura? O exercício pode ajudá-lo a obtê-lo, por isso não perca os exercícios e alongamentos que vamos agora te explicar. Se trata de melhorar a nossa condição física e flexibilidade, tonificar os músculos e manter na melhor forma todo o nosso corpo, a fim de estimular a nossa altura e […]
Sabe-se que o fumo é prejudicial para muitos aspectos da nossa organização e representa um fator de risco para várias doenças, no entanto, um estudo publicado este ano também indica que o fumo afeta a qualidade do sono e reduz o descanso noturno. Depois de avaliar mais de 1000 fumantes e com mais de 1200 […]
De vez em quando todo mundo esquece alguma coisa. Se perde as chaves do carro ou falta em uma consulta médica. No entanto, para alguns homens e mulheres, a perda de memória vai além do esquecimento de rotina. Se você descobriu que se tornou cada vez mais esquecido, existem maneiras de melhorar a capacidade de […]
Outubro é o mês dedicado ao câncer de mama e ontem foi o Dia Mundial da doença que pode ser prevenida ou revertida se um diagnóstico precoce é realizado. Então, hoje nós trazemos cinco aplicativos móveis que ajudam a prevenir o câncer de mama ou de estabelecer o diagnóstico precoce da patologia. Para que com […]
Como costumamos fazer, destacamos as principais datas em comemoração de questões de saúde pública para aumentar a conscientização de hábitos saudáveis e exercícios como medidas eficazes para a prevenção e tratamento de muitas doenças. Neste caso, lembre-se que no dia 19 de outubro se comemora o Dia Mundial da luta contra o câncer de mama, […]