O câncer é uma doença que qualquer um de nós pode ter em qualquer fase da nossa vida. Além disso, vários estudos mostram que alguns fatores aumentam a chance de desenvolver essa doença, como predisposição familiar (casos na família), a idade e o sexo. No entanto, os pesquisadores descobriram que, se fizermos algumas mudanças em […]
Na atualidade o consumo de laticínios é controverso porque há uma crença de que beber leite produz muco e, portanto, prejudica a saúde. Portanto, vamos mostrar o que a ciência diz sobre isso. Embora haja grande número de estudos que examinaram a associação entre a ingestão de leite e a produção de muco nas vias […]
Os benefícios dos exercícios são múltiplos, ajudam a manter um peso ideal, combatem doenças como pressão alta e diabetes e também ajudam a saúde do cérebro. Dois novos estudos mostram que pessoas que se exercitam são capazes de ter uma mente lúcida por mais tempo. Isto sugere que a atividade física de baixa intensidade pode […]
Coceira, vermelhidão, inchaço e desconforto são alguns dos sintomas das picadas de mosquitos. Além do óbvio desconforto que deixam as picadas, os mosquitos aumentam a possibilidade de propagação de doenças. Aqui estão algumas recomendações preciosas sobre como evitar e tratar picadas de mosquitos. Antes da picada: – Se o tempo permitir, use calças e camisas […]
Parece que no mundo da nutrição, há sempre um alimento ou grupo de alimentos que devem ser banidos ou evitados. Se olharmos para os diferentes macronutrientes: Carboidratos, gorduras e proteínas, mais cedo ou mais tarde, todos nós iremos dizer que talvez possa fazer mau ao nosso organismo. Embora o que estou prestes a dizer pode […]