O exercício não precisa ser uma tarefa tediosa. Se você quer fazer tudo para a sua saúde, mas acha difícil manter uma rotina de exercícios, então talvez seja hora de escolher a dança como sua atividade física. Qualquer tipo de dança é um exercício válido e altamente benéfico para sua saúde. A dança oferece os […]
Embora para algumas pessoas o fato da alimentação ser um ato único de puro prazer, nunca devemos esquecer que a nossa saúde depende de uma porcentagem bastante elevada de como nos nutrimos. Outro estudo mais a fundo sobre o assunto teve a conclusão de que podemos evitar o risco de um acidente vascular cerebral com […]
Otimismo é muito mais importante do que você pensa. Não só porque atraímos as coisas boas quando pensamos positivo, mas também porque o otimismo é muito benéfico para a saúde física e mental. Você sabe como? Vamos ajudar você a ver o lado bom da vida. Então não perca os muitos benefícios que o otimismo […]
A obesidade é um dos principais problemas de saúde em todo o mundo que existe na atualidade. O estilo de vida sedentário atua juntamente com a má alimentação e o estresse de nossa vida diária, está provocando que cada vez mais e mais pessoas fique com sobrepeso e obesidade, levando a doença grave. Um estudo […]
A automedicação é cada vez mais comum em nossa sociedade, apesar das advertências de médicos e farmacêuticos, lembrando-nos dos perigos deste hábito para nossa saúde. Assim, sempre é bom lembrar algumas orientações para evitar o abuso destas drogas. Hoje no Dicas sobre Saúde explicamos algumas dicas para o uso adequado de antibióticos. Não guarde antibióticos […]