Os mirtilos são bem pequenos, mas isso não quer dizer que eles não possuem propriedades benéficas. Essas pequenas frutinhas são muito benéficas para a saúde. Só que muitas pessoas não conhecem esses benefícios, então hoje você vai conhecer 5 principais benefícios dos mirtilos. Deixa a pele macia O mirtilo é ótimo para a pele, e […]
Muitos pessoas que estão em risco de desenvolver diabetes procuram saber se podem prevenir ou retardar a doença. Um estudo recente da Universidade do Colorado, nos (EUA), indica que melhorando nosso estilo de vida, podemos ajudar a combater o diabetes. Aqui eu apresento algumas estratégias para conseguir isso: 1 – Gostaria sobremesa? Coma frutas! Um […]
Alguma vez você já usou o azeite de coco como um produto de beleza? Muitas pessoas nunca fizeram isso, e esse você é uma dessas pessoas, então agora é a hora de fazer um teste. As propriedades do azeite de coco são muito benéficas a pele e cabelo, e pode ser usado de várias maneiras. […]
Você gostaria de desfrutar de uma ótima saúde para o resto da sua vida e ter uma vida longa? Embora ainda não se descobriu a fonte da juventude, cientistas e especialistas têm observado que certos hábitos no estilo de vida aumentam probabilidade de chegar à velhice em bom estado de saúde. Uma dieta saudável é […]
Você sabia que uma dieta rica em frutas e vegetais pode reduzir o risco de câncer? De acordo com o Instituto Americano para Pesquisa do Câncer e pela Fundação Mundial de Pesquisa do Câncer, o consumo diário de cinco porções de frutas e vegetais pode reduzir a incidência de câncer em mais de 20%. Embora […]