Lavar o rosto com vinagre de maçã tem muitos benefícios para a nossa pele. Muito mais do que você pode imaginar, devido às propriedades que têm este fruto, incluindo vitaminas e antioxidantes. Um remédio caseiro que é aprovado por dermatologistas para garantir a beleza e saúde da nossa pele e nosso cabelo. Se você quiser […]
As férias estão prestes a chegar e é hora de preparar para o corpo para o verão. A pressa não é boa, mas não há muito tempo e, geralmente, muitas mulheres cometem o erro de tentar fazer dietas milagrosas que apenas trazem prejuízos para suas saúdes, como deficiências nutricionais e alimentares graves. A melhor recomendação […]
Você está em época de provas? Aqui estão algumas dicas de nutrição que você não pode perder. Alimentos para aumentar a sua memória e melhorar o desempenho do seu cérebro que são essenciais para a sua dieta diária, e em qualquer época do ano. Cenouras Um dos melhores alimentos para a sua memória são as […]
Muitas pessoas pensam que a anemia é uma doença, mas na verdade é um sintoma que pode ter diversas causas. Na maioria dos casos, ela pode ocorrer por falta de ferro no nosso corpo. Mas, o que exatamente queremos dizer quando falamos de anemia? Em geral, a anemia indica uma baixa concentração de células vermelhas […]
Um iogurte por dia pode ter muitos mais benefícios do que você pensa. Uma sobremesa muito saudável que pode reduzir o risco de diabetes em até 20%. Uma maneira fácil e deliciosa de evitar uma das doenças mais comuns de maior preocupação na nossa sociedade. Pelo menos isso é o que defende a Harvard School […]