Embora o hormônio testosterona é exclusivo dos homens, é verdade que das muitas qualidades que ele têm caracterizam-se no sexo oposto. Precisamente por esta razão que, quando os níveis de testosterona estão baixos, há consequências graves. 10 – Menos libido A testosterona é relacionada com a função sexual, por conseguinte, quando houver uma queda da […]
Quando se trata de comer, todos nós temos vícios. Alguns morrem por chocolate e outros preferem salgadinhos. Algumas pessoas comem como um relâmpago e outros nunca conseguem recusar o segundo prato. Todos esses hábitos deixam-nos longe de uma boa nutrição e nos impedem de manter um peso saudável. Por estas razões, é essencial saber como […]
A vitamina C faz muito mais do que fortalecer o sistema imunológico. Além disso, promover o crescimento celular, promove uma boa circulação e, geralmente, ajuda o corpo a se desenvolver e se manter em um perfeito saúde. Por todas estas razões, a deficiência deste nutriente pode se tornar um problema grave. Então, hoje nós queremos […]
Perder peso após o parto não é tarefa fácil. Mas a verdade é que isso não é impossível. O que acontece é que normalmente não usamos metas realistas e quando não vemos resultados imediatos, acabamos desmotivadas e jogamos a toalha. Mas não é necessariamente ser assim. Para perder o peso acumulado durante o parto você […]
Com tantas ideias de dietas em revistas, sites e redes sociais, como você sabe qual a melhor? O que vamos dizer hoje é qual delas você não deve fazer, porque são as dietas que fazem mais mal do que bem para a sua saúde, são ineficazes a longo prazo e muitas vezes também têm consequências […]