Os problemas cardíacos são uma das principais causas de morte no mundo. O acúmulo de gordura nas artérias é um dos principais problemas que podem afetar a saúde do coração. Para combater esse mal, conheça alguns alimentos para evitar a formação de placas de gordura nas artérias.
O suco de ameixa é muito saboroso e é super fácil de preparar, além disso ele traz inúmeros benefícios para a saúde. Então hoje você vai ter a chance de conhecer um pouco mais sobre o suco de ameixa, como prepará-lo e quais benefícios eles trazem para nós.
A infância é a fase onde a criança adquire muitos hábitos que vão levar para o resto da vida. Por isso é importante que aprendam a comer de maneira saudável e equilibrada, assim evitarão a obesidade e outro problemas de saúde. Sabemos que fazer os pequenos comerem verduras e legumes não é fácil, mas essa não é uma tarefa impossível. Conheça 5 maneiras de ensinar seus filhos a comer mais saudável.
O gengibre é uma raiz muito benéfica para a saúde. Então hoje você vai conhecer 3 benefícios da água de gengibre para a saúde. A água de gengibre é muito fácil de preparar e traz benefícios incríveis para a saúde…
A alimentação após os treinos desempenha um papel fundamental para o rendimento e recuperação do nosso organismo. Essa alimentação deve ser saudável e adequada para que os exercícios rendam o esperado. Conheça os 5 melhores alimentos para se recuperar após os treinos.