A obesidade infantil é um problema grave de saúde que está aumentando em quase todos os países desenvolvidos. Por isso, é importante tomar certas precauções ficar atento ao peso e a alimentação de seus filhos para prevenir que sofram deste problema.
Os rins são pequenos órgãos em forma de feijão, que desempenham importantes funções em nosso organismo, tais como: controlar a quantidade de água e sal do corpo, eliminar toxinas, ajudar a controlar a pressão arterial, entre outras. Confira 5 dicas fáceis para limpar e melhorar a saúde dos rins.
Assim como outros frutos secos, a amêndoa possui grandes benefícios para nossa saúde. Este pequeno fruto é fonte de minerais, antioxidantes e vitaminas, que entre outras funções, ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue, diminuir o colesterol e reduzir a pressão arterial.
Existem muitos alimentos saudáveis que possuem gorduras boas para a saúde, esses alimentos trazem grandes benefícios e um dos incríveis benefícios é que eles ajudam a perder peso. Então hoje nós vamos conhecer alguns desses super alimentos…
As especiarias e ervas possuem sabores e aromas muito acentuados, que além de deixarem nossos pratos mais gostosos, ainda tem muitos benefícios para nossa saúde. Canela, açafrão, alecrim, tomilho… essas são apenas algumas das especiarias que podem nos ajudar a tratar ou prevenir doenças e outros problemas de saúde.