A dieta do leite, é uma das mais antigas que existe. Além de ser fácil, barata e produzir grandes resultados, podendo eliminar até 7 quilos em apenas 8 dias. A base desta dieta é o leite, que deve substituir as principais refeições, passado alguns dias, é possível adicionar frutas e carnes magras a alimentação.
O intestino tem uma função muito importante no nosso organismo, por isso devemos sempre cuidar para que ele possa exercer sua função da melhor forma possível. Então hoje nós vamos aprender algumas formas de limpar o intestino, eliminando assim toxinas, etc…
A musculação é uma ótima atividade física, capaz de promover benefícios tanto físicos como mentais. Conheça mais sobre os muitos benefícios dessa prática, além de dicas para potencializar seus treinos e ainda uma alimentação correta para ganhar massa muscular de qualidade.
A doença celíaca trata-se de uma doença autoimune caracterizada pela intolerância ao glúten, que danifica as paredes do intestino delgado interferindo na absorção de nutrientes, o que pode levar problemas como anemia e desnutrição. Saiba mais sobre essa doença, seus sintomas, causas e dieta para celíacos.
A aveia é utilizada em muitas receitas deliciosas, e é realmente um alimento que traz benefícios incríveis para a saúde. Então hoje nós vamos conhecer todos os benefícios da aveia para a saúde, e quais são as melhores maneiras de consumi-la.