Artigos de Jeferson - Pagina 197

O azeite de oliva tem sido uma fonte de pesquisa por muitos anos e atualmente é atribuído a ele muitos benefícios, tanto para a saúde e para a beleza. Este óleo contém grandes quantidades de gorduras mono-insaturadas e ácido oleico, que têm sido associados a um risco reduzido de doença cardíaca coronária. Ele também contém antioxidantes e outros nutrientes anti-inflamatórios que podem reduzir os níveis de colesterol ruim, combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento prematuro.

Geralmente, as pessoas jogam as sementes das frutas fora, pois acham que elas não tem nenhuma importância. Mas isso está errado, muitas sementes tem incríveis benefícios para a saúde, como as sementes de abóbora por exemplo. Mas hoje nós vamos falar das sementes de mamão, quais benefícios elas proporcionam para a saúde e por que devemos consumi-las com regularidade.

A goiaba é uma fruta muito popular, deliciosa e versátil, usada em muitas receitas culinárias. Mas, além disso, contém várias propriedades e benefícios para um bom funcionamento de nosso organismo. Conheça os grandes benefícios dessa fruta para a nossa saúde.

A depressão e outros distúrbios psiquiátricos, são causados por diversas razões, dentre elas, um aliado para esses problemas é a deficiência de nutrientes importantes em nosso organismo. Alguns nutrientes desempenham um papel fundamental em nosso cérebro e ajudam a aumentar nosso bem-estar e humor, por exemplo, o que nos torna mais propensos a sofrer distúrbios psiquiátricos.

O fígado é um órgão muito importante, só que o consumo de álcool, fast foods, etc… é muito prejudicial, fazendo com que ele fique cheio de toxinas prejudiciais, atrapalhando assim o seu bom funcionamento. Então hoje nós vamos ver algumas dicas de como desintoxicar o fígado de maneira natural…