Artigos de Jeferson - Pagina 157

Cálculo renal: tipos, sintomas e dieta para prevenir

Quem tem ou teve cálculos renais precisa seguir uma dieta especial. Isto porque certos alimentos contém substâncias que favorecem o aparecimento de pedras nos rins, assim como há também outros que ajudam em sua prevenção. Por isso, além de uma boa hidratação, a dieta é essencial evitar a formação de um cálculo renal.

Exercícios faciais e dicas para reduzir a papada

Em geral, a papada ocorre pelo envelhecimento ou excesso de peso, porém outros fatores podem ajudar para seu desenvolvimento. No entanto, existem também várias maneiras de reduzi-la ou preveni-la, com exercícios faciais e algumas dicas bem simples.

Fibra alimentar: o que é, tipos e benefícios para saúde

A fibra é um tipo de carboidrato encontrado em todas as plantas. Ao contrário do que acontece com muitos outros carboidratos que encontramos nos alimentos, nosso organismo não consegue digeri-las, e isso ajuda a limpar o nosso sistema digestivo e traz muitos outros benefícios para a saúde.