O chá vermelho é um grande aliado natural da saúde que pode ajudar-nos a combater vários tipos de problemas em nosso organismo. Entre suas propriedades mais interessantes destacam-se seu uso para estimular o metabolismo e ajudar a perder peso ou ainda prevenir doenças, como diabetes e hipertensão.
As ameixas possuem um ótimo sabor e são conhecidas por ajudar a melhorar o trânsito intestinal. Mas, além disso, elas têm uma série de benefícios e propriedades muito boas para o nosso organismo, inclusive ajudando a prevenir certas doenças e distúrbios do sistema digestivo.
Muitos acreditam em certas informações sobre os exercícios e com isso os resultados não surgem, mas por que? A resposta é bem simples, existem muitos mitos sobre os exercícios que muitas pessoas acreditam, mitos que prejudicam qualquer rotina de exercícios, então vamos conhecer 5 mitos sobre os exercícios.
Perder aquele pneuzinho não é um sonho? Isso é algo que milhares de pessoas buscam, e que parece impossível para muitos. Por isso hoje nós vamos conhecer alguns alimentos que ajudam a queimar a gordura da barriga.
A maçã, é considerada por muitos especialistas como um super alimento por ter muitas propriedades benéficas para a nossa saúde em geral, no entanto, muitas pessoas não sabem é que o consumo de casca de maçã também tem grandes benefícios e nos ajuda a perder peso.