Não é fácil parar de fumar, pois o cigarro cria uma forte dependência. Mesmo assim, os benefícios de largar esse vício são quase instantâneos, melhorando sua saúde e qualidade de vida, além de evitar o risco de diversas doenças.
O alho é um dos alimentos com as maiores propriedades medicinais de cura já comprovadas cientificamente. Por ser um antibiótico, anti-séptico e antimicrobiano natural, ajuda a tratar e prevenir vários problemas de saúde, como o colesterol elevado, gripe, tosse, entre muitos outros.
Dormir é uma necessidade básica do ser humano, mas infelizmente, muitas pessoas sofrem de insônia e não conseguem ter uma boa qualidade de vida, além dos prejuízos que podem ocorrer com a saúde. Para quem tem dificuldades para dormir, separamos os melhores chás para você dormir bem.
A lombalgia ou dor lombar pode afetar qualquer pessoa e dificultar suas tarefas diárias. Na maior parte das vezes a dor não é um problema grave e pode ser tratada com exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos.
A tangerina, assim como outras frutas cítricas, é rica em vitamina C que, entre outras funções, ajuda na prevenção do câncer por ser antioxidante. Além disso, essa fruta contém fibras, potássio, vitaminas do complexo B e minerais como ferro, cálcio, magnésio e fósforo.