O sal é essencial para o nosso corpo. No entanto, a maioria das pessoas simplesmente não percebem a enorme diferença entre o sal de mesa refinado e outros sais, tais como o sal rosa do Himalaia. Conheça os benefícios do sal rosa do Himalaia e porque utilizá-lo na dieta.
Os super alimentos referem-se aos alimentos com grande potencial nutricional, alta concentração de antioxidantes, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Apesar de não fazerem milagres, podem prevenir vários problemas de saúde e nos ajudar a ter uma vida saudável.
O germe de trigo é a parte interna do grão de trigo, pode se dizer que é seu embrião. Apesar de pequeno, é uma rica fonte de fibras, vitaminas, minerais, gorduras boas e antioxidantes, por isso é uma ótima opção para uma dieta saudável.
Como você costuma usar o vinagre de maçã? Em saladas, como uma bebida para perda de peso ou para cuidar da pele? Esse líquido com excelentes propriedades nutricionais pode ser utilizado de diversas maneiras e é uma ótima forma de cuidar da saúde naturalmente.
Desintoxicar o fígado ajuda a melhorar as funções desse órgão tão importante para o bom funcionamento de nosso organismo e, consequentemente, da nossa saúde em geral. Veja como fazer isso de forma eficaz com a ajuda de um suco natural.