Cada vez mais pessoas optam por uma vida vegetariana, ou seja, se vegetariano é não comer qualquer produto derivado de animais. Mas ser vegetariano é mais do que somente não consumir alimentos derivados de animais. Para muitos é uma forma de vida na qual não ultrapassa os direitos dos animais e do meio ambiente. Por […]
Desde criança, somos incentivados a comer espinafre, especialmente quando conhecíamos o famoso Popeye, que era muito forte por causa desse vegetal. E, embora na realidade, isso seja um mito de criança, a verdade é que o espinafre é uma fonte natural de nutrientes, cujo consumo é muito importante para o nosso corpo. Então hoje, veja […]
Todas as pessoas têm ácido úrico no sangue, este composto está presente em pequenas quantidades e geralmente é mantido em níveis normais. No entanto os níveis de ácido úrico podem se tornar um problema quando se elevam. E para combater esses níveis elevados de ácido úrico no sangue você pode consumir algumas frutas que são […]
O pâncreas é uma glândula localizada atrás do estômago. Ele produz sucos que ajudam na digestão dos alimentos e hormônios que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue no sangue, como a insulina. Por isso, a importância de cuidar desse órgão e garantir seu bom funcionamento.
Se você se sente bem consigo mesmo, com certeza a sua vida social é muito bom, mas muitas pessoas não tem uma autoestima elevada, e isso pode ser um problema. E a melhor saída para aquelas pessoas que não se valorizam é q meditação. A ideia da meditação é conectar a nossa energia com o […]